发表日期：2023年08月12日 16点53分24秒

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（1）不宜在高楼平台上停留，也不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。

（2）不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、锄头等；不宜进行户外球类运动；不宜在水面和水边停留；不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。

（3）不宜快速开摩托、快骑自行车、在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。

（4）远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。

（5）不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。

（6）如若在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。

（7）如若在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。

（8）在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位更易遭受雷击伤害。

（9）当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。

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